やっべ

５月の頭にちょっと髪の毛を茶色にしたんですよね



こんばんは☆


・・・・・・・・・・

で、今になってですけど

ちゃんと染まってるのか気になって鏡で頭頂部とか見てみたんですよ



したら

頭頂部ちょっと薄くなってやがるんですよ！！




まぢいいぃいぃぃいいぃぃいい！！


よく見なきゃ分らない程度ですけど
非常にマズイですよコレ！

確かに
最近枕に毛が結構落ちてるとかあったんですけど


実際自分の目で状況を確認するとかなりショック受けましたｏｒｚ



・・・・

考えてみるとそうなる理由ってかなりあります


＞遺伝　

＞ここ半年で今までの人生の倍くらいのストレスを受けた

＞毛を染めて頭皮ダメージ

＞この年齢でワーキングプアになった

＞最近、ダイエットで酒を飲んでない、食事も減らしてる

等

ストレスはタップリだｏｒｚ


どうしたものか



確かに
ストレスは発散出来てないですね

遊ぶ暇があったら絵を思ってしまうしね



・・・・・・


幸せになるってどうやるんでしょうかねｗ



とりあえずハゲだけは嫌なのでストレス貯めないようにして

はげない絵を描いて行こうと思ってますのでヨロシクお願いします☆

INASAKU

taue☆


こんばんは☆


・・・・・・・・・・・・・

田植えの手伝いしてきました

今日は苗床の準備です
トレーに土を均一に伸ばしていく作業ですけど

そのトレーが500枚くらいありまして
5人で3時間半くらいかかりましたｗ

明日はそれに種を植える作業らしいんですけど
コレがまたヘロヘロになる作業らしく
今日の筋トレは控えておくようにって言われました

・・・

筋トレですけど

腹筋を毎日30回３セットやってるのでガッチガチになりました
脂肪の上からですが、腹筋のブロックの輪郭が触ってとれます

出てた腹も引っ込みましたｗ


出てた腹ってのは
腹筋が弱って内臓がデロってた状態です

腹筋を鍛える事によって、内臓が腹の中に納まりました

脂肪が減ったわけでは無いです（一応）



体重は１キロ痩せました
２週間で１キロだから安定したペースです☆

このまま続けていこうと思います


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

あと、先日描いた絵がpixivのR-18DRで２３位頂きました







ありがとうございます☆

大きい絵は「館」にあります


・・・・・・・・

あと、PIXIVでお気に入られ数が4000人超えました☆


まだまだ若輩者ですが（若くは無いか）頑張っていきます
農業を学びながら


ドーン！（何それー

スカイプを強引にＤＬした話

先日、もう憔悴しきりましたけど

何とかＤＬしましたｗ



こんばんは☆


・・・・・・・・・・・・・・・・・

「スカイプ　ダウンロードできない」

で調べつくして

もう本当に何をやってもダメでした



・・・

このＰＣじゃ何をやっても多分ダメな気がするｏｒｚ



・・・・・・・・・・・
・・・・・・
・・・・


このＰＣじゃなかったら・・・



或いは・・・


って事でダッシュで居間のＰＣの電源を入れました

こいつならきっと分ってくれるはずだ！！（何



・・・・・・・・・

ほら！


出来た！！ＤＬ出来たよ！



そのまま

フラッシュメモリーにインストーラーをコピーして

あっさりインストール

・・・・

宿便がどっさり出た感じです



さぁ、展開していこう

当たらしいワールドへ！




・・・・

ヨロシクお願いします


結局この〆方で

スカイプをインストールできない

んですｗｗ

こんばんは☆

もうイラっとし尽くして萎えた

・・・・・・・・・・・・・・・・・

前々から言われてたし
先日、ツレの電話
今日、蛇のメール

スカイプやろうぜ

みたいな・・・

で、とうとうやってみる事にしました

・・・・

まず、アカウント作成したんですね

手順なんて知らないし、どの道通る段階だろうと思って

 

で、ＩＥ９でダウンロードしてみたら

案の定、ホップアップブロック出て
ダウンロードを許可したら

現在のセキュリティの設定ではＤＬ出来ません

と出ました

・・・・・・

まぁ、 ＩＥ９には何も期待してないんで

 

そのままＦｉｒｅ ＦｏｘでＤＬしてみました

するとやっぱりＤＬできるんですよねｗ

 

 

こんなものかと思いながら　

　ｓｋｙｐｅＳｅｔｕｐ．ｅｘｅ　を実行したならば

起動出来ないんですよ・・・

Ｄ￥SkypeSetup.exeは有効なｗｉｎ32アプリケーションではありません

とか出るし

そもそもｅｘｅファイルが0バイトたぁどういうこったｏｒｚ




スカイプのヘルプにはまともな事書いてないし

ググって出てきた方法をやってみたけどダメでした

違うサイトからＤＬしてみる
旧バージョンをＤＬしてみる等



・・・・

じゃあ今度はＩＥ９でセキュリティのレベルを落としてみてもダメ

信頼のサイトに登録してもダメ


・・・・・・・・・・・・・・・・・・

もう何が何なのかｗ




ねぇ

ハッキリ思い出しました





多分2年位前に
同じようにやったんです


で、どうやってもインストールできなくて

「もういいや、メッセあるから」ってなったんです




そりゃそうだ

利用しない手は無いのに使わないなんて・・・


使わなかったわけじゃない

使えなかったんだった




多分相当その時もイラっとしてたんで

「無かった事」って記憶フォルダに納めたような気がするｗ





多分

何かしたら出来るんでしょうけど

調べて出てくる術では（というか自力では）無理な気がします




もし宜しければお力添え願いたく思いますｏｒｚ

いつもこんな感じで申し訳ないですｗ

 

朝飯抜きダイエット補足

先日の補足です

コメント、メール沢山頂きましたｗｗ




こんばんは☆


台風が接近しております

・・・・・・・・・・・


朝ご飯食べません
まず胃から腸から空っぽにして内臓を休憩させます

水を500程飲み


エアロバイクを４０分程漕ぎます
心拍数は時計で測って平均128ぐらいでした




昼飯


普通のメニューですが量を減らしてます

咀嚼回数は以前の５倍以上ｗ




そもそも私が太りやすかったのは

３回噛んだら飲み込んで、必ず口いっぱいに頬張ってたからじゃないのか・・・

単にコレだけ改善したら痩せてたかもしれませんｗ




サービス業は「食える時に食っとけ」が鉄則なので

一口に３０回も噛んでたら食べれません

当時私は弁当屋さんが持ってくる日替わり弁当を8分程で詰め込んでました


その悪習慣が残ってたのですねｏｒｚ


・・・
夕食前にエアロバイクを漕ぎます
同じ内容で




夕食

普通のメニューで少なめ
いっぱい噛んで、野菜から食べる



あとは
８キロのダンベルで
アームカールを左右１５回
ダンベルプレス１５回
ダンベルフライ１０回
フレンチプレス１５回
腹筋３０回
背筋３０回

・・・を１日で気が向いた回数セットｗ（２セット以上ですね）

ダンベルは筋肉痛の時はしません




風呂入る前にもっかいエアロバイク
同じ内容で



で、今に至るみたいなｗ


今日は
あんま疲れてはいません

程よい疲労と眠気があります





夜食、間食の習慣は元々ありません

お菓子、甘いものはむしろ嫌いです





まぁ、しんどくならないようにやっていきますね☆

朝食抜きダイエット

気が付けば半年で体重が１０キロ増えてましたｏｒｚ



こんばんは☆



正確に言うと２ヶ月位で１０キロ増えて、そこからジワジワ増えてるかな
といった具合です

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

まずいですよ


このブログで「結婚するかも」とか言ってた頃は腹が出てませんでした

今かなり出てますｏｒｚ



実家にいると知らぬ間に油と濃い味にドップリ漬けられますｗ

美味しいから食べ過ぎます



で、結果がコレｏｒｚ





そんなに食べ物が出てこなければ太らないのに

というのは言い訳です



「腹が減ってたら可愛そうじゃないか」
という親心をムゲにしては悪い

・・・
って事で食べる量を減らすようにしてますさりげなくｗ




筋トレと有酸素運動、食事制限・・・まぁ王道です


あと、もう一つ取り入れたのが

朝飯抜きです



・・・

「朝飯を抜いたら太る」



とか耳にしたこと無いって人はいないでしょう


こんなに無駄に情報が溢れてる今

そんな常識を知らないわけが無い



「ダイエット」で検索するとまぁ９割、「３食たべないと太る」って出てきます




・・・じゃあ何であえて朝飯を食べないのか


それは

「朝飯抜きダイエット」なるものを見たからですｗ

まるで常識とは逆説です



かなり興味を惹かれて読んで行きました




ここに詳細を描くのはスゴイ面倒過ぎて書きませんけど


「１日２食健康法」でググったらＴＯＰに出てきます
興味があればご覧アレ



・・・・・

そこに書いてある内容は

最終的には

肉、魚、卵、牛乳を食べてはＩＫＥＮＡＩってなってます




まぁ、そのくだりまで来るともう無理




というか、確かにその僧侶みたいな食事で痩せない訳は無いですよね




そこ読んだら
一気に冷めてしまったワケなんですが

「実際に一週間、朝飯を抜いてみたら爽快になるからやってみて」
とあったので、そこだけを試していますｗ



別に効果が無くても怒りはしないし

お金を払えといってるわけでもなく、何かを買わそうともしていない

だからお触りだけ・・・・




因みに
５日経ちましたけど体重に変化はありません

５日で減ったら病気ですけどねｗ




ただ、腹が減ってるからか
胃腸のムカツキは無くなりましたクソ暑いのに




・・・

黒猫型の事だからきっと来月には忘れてるだろうとか

思ってていいのは私だけにしたいので



ヨロシクお願いします☆

ガーリーガーリーキュン

気が付けばＧＷが終わってるよ



こんばんは☆



今現在仕事が無いから一緒ｏｒｚ

・・・・・・・・・・・・・

って事で絵を描きました

またしてもＲ-18なので大きい絵は「館」にあります







スランプってのは急にスッポシ抜けるものですｗ

いや、描き上がったからスランプを抜けたというのはオカシイか



とにかくです


以前描いた初音ミク前後の絵ほど

細かく描き込むだけの集中力が出なかったんですよね・・・


多分ＧＷでツーリング行くとかでウキウキしてたからだと思いますｗ


・・・
あ、バイクで別荘行った件ですが

無事故、無違反で無事に帰ってきました☆




美味いもの食べて魚釣って(私は釣れなかったけど)山歩いて

それはそれは充実してましたけど



ついてすぐＢＢＱの準備して、速攻酒飲んだんで写真とか撮ってませんｏｒｚ

というかブログの事とか頭から抜けてましたｏｒｚ




気をつけます


・・・・

次は６月に長崎でツレの結婚式によばれます

一昨年の淡路島の結婚式みたく出来ればと思ってます

梅雨の長崎だけに９割雨だと思いますけどｗ






ソレまでに何か・・・あるといいな

とりあえず・・・絵を描きまくろう

スランピストさ

だめだーーーーー！



こんばんは☆



超スランプですｏｒｚ

・・・・・・・・

このブログでスランプだって書いた回数は相当あります

何だってずっとやってりゃ壁にぶつかるモンです






しかし今回はちょっと酷いかもｗ


絵が仕上がらない
落書きがかなりの数あります


・・・

こういう時はいくらやってもダメ

サラリーマンである時はスッキリ忘れて酒飲んで


気が向いたら描いてましたけど




・・・そうはいかない

会社に行ってないとそうはいかないものです

気分転換しなくちゃいけない





って事で明日ツーリング行ってきます☆


親戚の別荘でバーベキュー

私だけバイクｗｗ




さあ、暴飲暴食して

スッキリリバースして



ガッツリ絵を描けるようにしよう☆



・・・・

先に描いた絵

ＰＩＸＩＶでＲ-18ＤＲで３９位頂きました！

ありがとうございます☆




絵はＨＰ「黒またたびの館」にあります

膝ーヌ

ランニングしてます



こんばんは☆


膝が痛くなってきたので歩いてますけど何か

・・・・・・・・・・

ダイエット情報って腐るほど転がってますね！


一ヶ月で15キロ減った方法とかの
しょうもない話はともかく



有酸素運動は実は痩せない
とか
朝食は実は食べない方が痩せる
とか


どっちやねんと・・・

で、さらに自信満々で受け売り語ってる方が多いので
もう何がなんだか


ねぇ




・・・とにかく

食べ過ぎずに運動してたらいいって事ですね☆




・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・
・・・・




先に書いたバイクの話です




次の日、冷機状態で不調があるかどうか
エンジンかけてみましたけど

かかりませんでした



冷機時も症状が継続してるって事はもう何かが壊れてるんだな

なんて思って
配線系に断線とかないかなーなんて軽く見てると







燃料コックがＯＦＦになってました



・・・



燃料コックがＯＦＦになってました



・・・


ダメだーｏｒｚ




自分の中ではリザーブに入れたつもりだったんですけど

バッチリＯＦＦになってましたｗ




店に電話する前でよかったｏｒｚ


・・・




現場離れるとダメなもんですねｗ



感覚を忘れるのも勿体無いから

定期的に触ろうかな・・・

エンジン不調かよ

バイクがとまっちゃいました



こんばんは☆


そもそも車検から返ってきたって言ってなかったですね

・・・・・・・・・

今日、駅までバイク乗って行って
３０分程用事してその帰り

家から50Ｍくらいの所でエンジンが止まってしまいましたｏｒｚ



アクセルあけても速度が落ちていく感じ・・・



とりあえずガス欠かなと思って
リザーブ（予備タンク）に切り替えてエンジンを回すが

かからず



バイスタータ（チョーク）をあけると不安定ながら始動でき

かかった後、アクセルを開けるとエンストする



そんな感じです

水温は正常、セルは回る、圧縮が抜けた音はしない、液体の漏れはない



・・・

レギュレーターかキャブかな？


どのみち、買って半年なんで自分で触ると損するので
明日、店に持って行きますｗ



本当にグダグダなバイクを買わされたものだｏｒｚ


・・・・・・・・・・・・・・・・・


って事で「館」の絵を２枚更新しました

早苗さんとオリジナル



早苗さんはＰｉｘｉｖのＲ-18ＤＲで42位頂きました

ありがとうございます☆




また
ブログに載っけられる絵を描こうと思いますｗ