はじめて４日間ブログ休みましたorz
４日って結構長いですよね
４日あったら４キロ太れる自信あります（謎
ココ最近
毎日２０時半くらいに帰宅するもんだから
ご飯食べて
酒をちょっと飲んだら寝てしまうんですよねｗ
おかげで体重も微妙に減ってるんですけど
何となくマズい減り方してる気がします
ずっと前に
「走る事によって痩せる」
なんて書いた事があります
基礎代謝を上げて脂肪燃焼しやすくするという
ダイエットの基本中の基本の事についてです
筋肉を付けずして痩せるのは
筋肉量が減ってるだけであって
脂肪はそのままという状況なんですよね
ええ
今まさに私が陥ってる可能性のある状況ｗ
去年の暮れに足を痛めて
それから
走ると足が痛くなる為
基本的に走る事をしてないんです
それでいて体重が落ちてるわけですorz
まずいなぁ・・・
去年の冬みたくまた走ろうか・・・
走ってるうちに足の痛みも無くなればいいんですけどね
・・・・
ただこの不況の中、体を壊して欠員が出ると会社が傾きかねないので
様子見ながらやっていこうと思いますｗ
私が鬱な更新した後
温まり系のコメントをメールフォームに送ってくれたツンデレの方
ありがとうございますｗ
今まで通り
適当な感じのブログを書き続けて行こうと思いますので
ヨロシクお願いします☆
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